當我們展開一段全新的旅程，踏入陌生環境時，那種日子匆忙、難以停下腳步的感受，相信許多人都能深有體會。就像我來到新公司，面對著需要適應種種事務，尤其是工作節奏更快且充滿挑戰的任務，讓人不禁感受到壓力與焦慮。有時，我甚至會擔心自己表現不好，反而適得其反。不過，到後來我發現這其實是個再普通不過的現象，幾乎每個人都曾走過這樣的階段。與周圍朋友傾談後，發現許多人剛入職時也都有類似的不安，有些甚至嚴重到影響了身體健康，彼此間的互相關心能夠有效緩解焦慮與帶來的負面影響喔~
回顧當初選擇跳脫舒適圈的決定，儘管伴隨著憂心，但至今我仍深信這是正確的選擇。這份判斷來自對環境的三大評估：它充滿挑戰性，需要我快速適應並展現實力；它提供了廣度，讓我能拓展既有經驗、接觸多元領域；更重要的是，它蘊含未來性，有助於我釐清職涯方向並滿足當前的需求。
面對著難以想像的工作量和數百個業務窗口，我選擇積極向同事和主管請教，加速自己的適應過程。提高自我要求，其實是幫助自己避免未來困境的方式。很慶幸，過去五年的歷練絕非白費，那些看似繁忙且有時間壓力的工作經驗，如今都轉化為面對新環境的寶貴助力。過去的每一滴汗水與用心，都為現在的我打下了堅實的基礎。再加上，我從過往經驗中學到，人無法時刻保持高度專注。因此，我會在精力充沛時處理重要任務，並特意預留思考時間，避免被瑣事牽絆。應用80/20法則，我學會將寶貴的時間分配給真正重要的人事物，包括給自己足夠的時間沉澱、獨處思考與放鬆，這成為我在新環境中尋找平衡的重要方式。
在獨處時光裡，我喜歡來杯熱的抹茶拿鐵、漫步在街頭、與好友通電話閒聊，或是專注於自己感興趣的事物。不論選擇哪種方式，只要能幫助自己放鬆，都是快速恢復能量的好方法。透過多與自己對話、真誠傾聽內心需求，我漸漸學會認同與接納自己，不再產生自我懷疑。這種與自我相處所孕育的智慧，成為我應對外部挑戰、維繫良好人際關係的重要基石。
我也分享我自己的小祕法~由於太有想像空間，所以時常在心中描繪出那個氣定神閒且從容不迫的自己，透過這樣的想像來沉澱心靈，正是我在高度變動的新環境中保持穩定的關鍵。想要不受外界紛擾影響，堅定地走自己的道路，持續性自我傾聽和對話是不可或缺的。這樣的練習能幫助我活出真實的自己，避免在人生道路上迷失方向。
總之，在新環境中尋找平衡，雖然充滿挑戰，卻也是一場珍貴的學習旅程。這短短剛滿一個月的心得就已經讓我領悟很多，那我還能繼續分享嗎? 我覺得應該是會的，因為我就是喜歡持續不斷地進行知識輸入與輸出的練習，替自己默默培養軟實力，幫助自己穩步成長。成長真的沒有什麼捷徑，只要放寬心並學會與自己相處，享受獨處時光的美好，有助於取得生活的平衡，還能同時發展出面對挑戰的正向思維。即使偶爾遇到瓶頸，一句溫柔的鼓勵也能帶給自己能量。請相信，一切都會在對的時機實現，關鍵在於持續充實自己。
很開心能重拾分享寫文的習慣，我還以為我可能就此就暫停分享，但習慣終就把我換回來了，仍希望將這些成長的點滴與你們一同分享。讓我們珍惜當下，展望未來，願我們每個人都能在各自的環境中，找到屬於自己的平衡與光芒:)
用好奇心享受學習；用熱情創造可能性
維雅生活&咻比狗心靈成長
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